Cours de YOGA
Contact :
06.52.03.94.91
Les Stages 2021
Les stages vous permettent de prendre un temps pour vous, pour approfondir votre pratique dans un cadre propice au ressourcement.
Stage de yoga
"Retour à Soi, à sa nature profonde"
du 6 au 10 octobre 2021 à Eourres
avec Nathalia, Professeur de Yoga
Offrez-vous un temps pour vous !
Besoin de vous ressourcer en montagne aux couleurs de l’été indien ?
Profitez de 5 jours pour vous reconnecter à l’essentiel, écouter la voix du coeur, RESPIRER et vous laisser INSPIRER pour réinventer le monde de demain dans la joie et la convivialité.
Nathalia vous accompagne sur la voie du Yoga et de la Connaissance de Soi :
- Séances de Yoga pour se relier à Soi, se « pauser », RESPIRER dans les postures et la Méditation. Les séances sont adaptées aux possibilités de chacun.
- Méditation : S’assoir avec « Soi m’aime » dans le calme ; Marches méditatives, chants de mantras, Relaxations et Méditations guidées aux sons des bols tibétains.
- Connaissance de Soi par l’étude « Yoga de l’action », dans le texte de référence, les Yoga Sutras de Patanjali.
- Découverte d’Eourres, village écologique où les villageois expérimentent un mode de vie alternatif, proche de la nature, dans le respect de l’humain et de l’environnement.
- Randonnées accessibles à tous en moyenne montagne dans les magnifiques paysages d’automne des Baronnies de Haute Provence ; initiation aux plantes locales, ;connexion à la nature.
- Et aussi ... des Ateliers ayurvédiques : routines pour « une vie en bonne santé » ; recettes indiennes et des SURPRISES !
En option et sur réservation : massages énergétiques, massages sonores, reiki.
Stage en petit groupe de 10 personnes, accessible à tous, Nathalia veille à adapter les séances à chacun, que vous soyez pratiquant de yoga, régulier ou débutant.
Hébergement : Les Damias Site : www.les-damias.com
Tarif : 399€
- Hébergement 4 nuits en Pension complète : 188€
- Pratiques : 211€ (Yoga, Méditations, chants au Dojo, Enseignements, ateliers, randonnées…)
Nathalia Cosyns Borga enseigne le Yoga dans la tradition du grand maître indien Krishnamacharya à l’association Harmonie par le yoga qu’elle a créé en 2013. Elle a à cœur de transmettre le Yoga et la Yogathérapie à toutes les personnes en recherche, sur le chemin de la connaissance de Soi. Elle a quitté St Maur en 2019 et vit à Eourres, petit village écologique où elle s'investit dans des initiatives alternatives dans le respect de l'humain et de l'environnement.
Renseignements et inscriptions :
Nathalia : 06 52 03 94 91
Stage de Yoga
« Retrouver son pouvoir créateur »
Accompagnement personnalisé à Eourres
Besoin de reprendre votre souffle loin de l’agitation de la vie quotidienne ?
Envie de changer de vie ? Envie d’une vie plus consciente ? de co-créer un nouveau monde bienveillant, de prendre soin de l’humain et de la nature ?
Nathalia vous propose un accompagnement personnalisé (ou à deux personnes) de connexion à Soi. Quelques jours à Eourres pour vous recentrer sur les valeurs essentielles de votre vie et vous reconnecter à votre pouvoir créateur.
Reliez-vous en conscience au corps et au souffle dans les séances de Yoga.
Retrouvez la connexion à votre nature profonde, la paix intérieure grâce à la Méditation, les marches et la connexion à la nature.
Ressourcez-vous grâce à des habitudes de vie saine, équilibrée pour une bonne santé ;
rituels ayurvediques ; ateliers de cuisine végétarienne avec des produits locaux, bio et de saison ; recettes ayurvediques, plantes locales…
Partage sur les initiatives collectives, alternatives, sociales et culturelles à Eourres, village écologique où vivent Nathalia et Yves Michel. Editeur du Souffle d’Or, engagé dans le développement personnel, la spiritualité, la vie associative et la transition sociale et écologique.
Contactez Nathalia pour des dates personnalisées
Renseignements :
Nathalia : 06 52 03 94 91
Stage de yoga et cheval
"Yoga, connexion à Soi, à la nature et au cheval"
du 14 au 18 juillet 2021 à Eourres
avec Nathalia, Professeur de Yoga et Olivier, accompagnateur équestre
4 jours pour se relier à "Soi m'aime" et aux chevaux, dans les montagnes sauvages des Baronnies de Haute Provence.
Pratiques de yoga quotidiennes, initiation à la communication animale, randonnées à cheval , camping et bivouac en pleine nature.
Lors des séances quotidiennes de yoga, Nathalia vous invite à vous relier à votre nature profonde dans les postures, l'attention au souffle et la Méditation, véritable voyage intérieur vers Soi m'aime en connexion avec la nature.
Olivier vous propose de vous connecter aux chevaux à travers le langage corporel, à l'écoute de vous m'aime et du cheval. Il vous fera découvrir la randonnée à cheval, le bivouac et vous concoctera de bons petits plats végétariens à base des produits locaux, bio et de saison.
Ce stage s’adapte à tous, que vous soyez cavaliers débutant ou confirmé et pratiquant de yoga débutant ou régulier.
En petit groupe de 8 personnes
Hébergement : camping et bivouac en tentes de 2 personnes
Intervenants :
Nathalie Cosyns Borga : Professeur de Yoga harmonieparleyoga.wix.com/saintmaur
enseigne le Yoga dans la tradition du grand maître indien Krishnamacharya à l’association Harmonie par le yoga qu’elle a créé en 2013. Affiliée à la Viniyoga Fondation et à l’IFY. Elle vit à Eourres, petit village écologique où elle s'investit dans des initiatives alternatives et collectives dans le respect de l'humain et de l'environnement.
Olivier Fritsch : Accompagnateur de tourisme équestre meoujo-randocheval.com
élève un troupeau de chevaux en pleine nature à Eourres. Son travail est basé sur la communication, la confiance et la sécurité pour développer une relation harmonieuse entre le cavalier et le cheval.
Renseignements et inscriptions : harmonieparleyoga@gmail.com
Nathalie : 06 52 03 94 91
>> Télécharger la fiche d'inscription ou le programme <<
Stage de Yoga
"Vibrer la joie et ré-enchanter sa vie"
dans le Gard
du 04 au 06 juin 2021
avec Nathalie
Profitez de 3 jours pour vous reconnecter à vous "m'Aime", respirer la joie, vous laisser inspirer et ré-enchanter votre vie !
Nathalie vous invite à explorer toutes les dimensions de votre Etre, à Inspirer, respirer la joie, chanter des mantras, chants sacrés et ré-enchanter la vie.
Venez approfondir votre pratique du Yoga et de la Méditation et vous laisser guider dans un véritable voyage vers la paix intérieure. Les Yoga Sutra de Patanjali, textes philosophiques vous permettront de mieux comprendre comment apaiser le mental, vibrer la Joie et ré-enchanter sa vie ! .
Dans le cadre chaleureux d’une maison provençale propice à la détente et à la convivialité, Anna et Philippe vous proposent une nourriture saine et savoureuse.
Tarifs :
150€ : pratiques et enseignement
180€ : hébergement en pension complète pour 2 nuits en chambre de 2-3 personnes (draps inclus)
Supplément chambre seule : 50€ (dans la limite des places disponibles)
Tarif massage : 60€ - Places limitées (sur réservation à l’inscription)
Gare SNCF : Bollène la croisière
Un transfert sera prévu de la gare, le 04/06 vers le lieu de stage et le 01/06 vers la gare de Bollène la croisière
Programme :
- Les matinées sont consacrées à la pratique du yoga, étude des Yoga Sutra de Patanjali, Pranayama, Méditation, rituels dans la nature.
- Les après-midi sont libres pour profiter de la piscine ou d'un massage aux huiles essentielles (en supplément et sur réservation à l’inscription), marche méditative dans la nature.
- En fin de journées : pratique de yoga, relaxation profonde, bains sonores, Méditation au son et vibrations des bols tibétains.
Intervenante :
Nathalie Borga Cosyns enseigne le Yoga dans la tradition du grand maître indien Krishnamacharya à l’association Harmonie par le yoga qu’elle a créé en 2013. Affiliée à la Viniyoga Fondation et à l’IFY. Elle vit à Eourres, petit village écologique où elle s'investit dans des initiatives alternatives et collectives dans le respect de l'humain et de l'environnement. www.eourres.fr
Stage accessible à tous, confirmé et débutant, les pratiques étant adaptées aux possibilités de chacun.
Petit groupe, dans le respect des normes sanitaires.
Acompte remboursable seulement si annulation en cas de restrictions gouvernementales.
Renseignements et inscription :
Nathalie : 06 52 03 94 91
mail : harmonieparleyoga@gmail.com
>> Télécharger la fiche d'inscription ou le programme <<
Stage de Yoga et Sons ANNULE POUR CONFINEMENT
du 17 au 20 avril 2021 dans le Gard
avec Nathalie Borga et Muriel Bérard, sonothérapeute
Profitez de 4 jours pour vivre un véritable voyage sonore vers un lâcher-prise pour vibrer la joie et reconnecter avec la magie du féminin.
Nathalie et Muriel vous invitent à approfondir votre pratique du Yoga et méditer au son des bols tibétains, véritable voyage vers la paix intérieure.
Reliées en cercle dans une parenthèse sonore, les vibrations des bols tibétains nous invitent à passer de la tête au cœur, à l'écoute de notre intuition, de nos émotions, de notre sensibilité, dans la confiance, la bienveillance et le partage...
Pratiques de yoga, rituels dans la nature, exploration des archétypes du féminin pour se reconnecter à la magie, à la nature cyclique et à la puissance du féminin.
Dans le cadre chaleureux d’une maison provençale propice à la détente et à la convivialité, Anna et Philippe vous proposent une nourriture saine et savoureuse.
Tarif : 430€
(200€ l'enseignement + 230€ l'hébergement en pension complète)
Supplément chambre seule : 50€
Massage : 60€ en supplément
Gare : Bollène la croisière
Intervenantes :
Nathalie Borga Cosyns, Professeur de yoga harmonieparleyoga.wix.com/saintmaur
Muriel Bérard : Praticienne de massages sonores aux bols tibétains selon la méthode Peter Hess ®, yoga du son, maître reiki... www.aucoeurdusoi.com
Renseignements :
Nathalie : harmonieparleyoga@gmail.com
