Cours de YOGA

Nathalia Cosyns (Nathalie Borga jusqu'en 2020) 

Professeur de Yoga et Yoga-Thérapeute

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Diplômée de l’Institut Français de Yoga (I.F.Y.) (500h),et de Vinyoga fondation en Yoga-Yhérapie par le Docteur N. Chandrasekaran (à Chennai en Inde) (500h) et Bernard Bouanchaud ; Nathalia transmets le yoga dans la tradition du grand maître indien T. Krisnamâchâria. 

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En 2013, Nathalie a créé l’Association « Harmonie par le yoga » à Saint Maur des fossés (94) où elle a enseigné jusqu'en 2020 en  cours collectifs, individuels ,Yoga-Thérapie, voyages en Inde...

 

Installée depuis 2019 à Eourres, petit village écologique dans les Hautes Alpes (Eourres.fr), Nathalie, où elle est appelée "Nathalia" a choisi de s'investir dans des initiatives éco-responsables, en contact avec la  nature, où le partage des valeurs telles que le respect de l'humain et de l'environnement est essentiel.

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                    " Sois le changement que tu veux voir dans le monde" Gandhi.

 

Elle propose des cours de yoga en ligne et en présentiel : collectifs, individuels, Yoga-Thérapie ; des ateliers et des stages. 

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Elle a à cœur d'accompagner toute personne qui le souhaite sur le chemin de la connaissance de Soi : prendre un temps pour soi. se relier à son corps, allonger son souffle, calmer son esprit vers la Méditation et la connexion à sa nature profonde, le Soi.

Elle vous accompagne en cours en individuel vers une pratique en autonomie et en Yoga-Thérapie afin de vous permettre de retrouver et de maintenir une bonne santé. 

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Entretien avec Nathalia  :

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"J’ai rencontré le yoga à l'âge de 25 ans, le yoga prénatal m’a accompagnée dans la préparation à la naissance de mes trois enfants. Après l'avoir perdue de vue pendant quelques années puis retrouvée, la pratique du yoga est devenue essentielle à mon équilibre. 

                                             

La philosophie du yoga m’accompagne au quotidien sur le chemin de la connaissance de Soi et m'a permis de traverser les épreuves de la vie, ancrée dans "shradda" la confiance.                      La Yoga-Thérapie m'a notamment aidée à traverser un cancer et  guérir d'un cancer et je vous accompagne à mon tour dans le processus de guérison vers la pleine santé. 

                                                    .

Après un premier métier d’assistante-sociale puis d'enseignante à l'école primaire, j’ai entrepris une formation de professeur de yoga puis de Yoga-Thérapeute.

De la relation d'aide à la personne au goût de l'enseignement, la transmission du yoga et de la Yoga-Thérapie s'est imposée comme une évidence. 

 

Riche de ces expériences, j'accompagne les personnes qui le souhaitent sur le chemin de la pleine santé dans une démarche holistique et de connaissance de Soi. 

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Approfondissements : 

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- Formation de Yoga Nidra (relaxation profonde)  (2015)

- Formation de Yoga pour enfants (2016)

- Etude des Textes : Yoga Sutra de Patanjali  (2016-2019)

- Post-formations en Inde avec le Docteur N.C (2017-2020)

- Formation de praticienne de Reiki Ushui Niveau 1 et 2 

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