Cours de YOGA

          Stage de Yoga et randonnée

                   "Equilibre et paix intérieure" 

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dates à la carte Printemps-été 2023 à Eourres      

avec Nathalia, Professeur de Yoga

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Besoin de  vous ressourcer en pleine nature ? Venez pratiquer le Yoga, la randonnées en moyenne montagne et la Méditation dans les paysages grandioses des Baronnies de Haute Provence. 

 

Nathalia vous invite à vous recentrer, à retrouver l'équilibre et la stabilité intérieure. Elle vous guidera sur le chemin de la connaissance de Soi et de votre nature profonde dans les postures, l'attention au souffle (Pranayama), les relaxations profondes au son des bols tibétains, le Yoga Nidra (relaxations guidées) et la Méditation.  Pratiques quotidiennes, le matin pour se dynamiser et le soir après la randonnée, pour se relaxer (accessibles à tous).

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Les randonnées vous séduiront par les paysages aux accents à la fois alpins et méditerranéens. Marche méditative en pleine conscience, connecté au souffle et à la nature.  Marches en moyennes montagne accessibles à tous.

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Petit village écologique, perché à 1000m d'altitude dans les Hautes Alpes, Eourres vous accueille dans la convivialité et le respect de l'environnement. Vous serez hébergé dans un gite au calme sur les hauteurs du village, cuisine participative et conviviale.  

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Stage accessible à tous, pratiquant de yoga débutant ou régulier, marcheur occasionnel ou confirmé.

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En individuel ou en petit groupe de 2 à 4 personnes

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Hébergement en gite (à Eourres ou aux Damias)

Tarifs : 

Pratiques de Yoga, randonnées, salle : 60€/jour

Location du gite : 30€ à 50€ la nuit (pour 1 à 4 personnes)

Cuisine en gestion libre : pique nique le midi et repas partagé le soir

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Arrhes remboursables seulement si annulation en cas de restrictions gouvernementales 

Intervenante : 

Nathalia Cosyns Borga : Professeur de Yoga harmonieparleyoga.wix.com/saintmaur

Enseigne le Hatha-Yoga dans la tradition du grand maître indien Krishnamacharya à l’association Harmonie par le yoga qu’elle a créé en 2013. Elle accompagne les personnes sur le chemin de la connaissance de Soi en cours collectifs, individuels, Yoga-thérapie et stages.

Nathalia vit à Eourres depuis 2019, petit village écologique où elle s'investit dans des initiatives alternatives et collectives dans le respect de l'humain et de l'environnement.

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Renseignements et inscriptions :  Nathalia : 06 52 03 94 91                                         Email: harmonieparleyoga@gmail.com

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>> Télécharger la fiche d'inscription ou le programme <<

                      

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              Stage de yoga et cheval

       "Se relier à Soi, à la nature et au cheval"

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du 16 au 18 juin 2023 à Eourres (05)

avec Nathalia, Professeur de Yoga et Olivier, Accompagnateur équestre

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Besoin de vous resourcer ?  

Profitez de cette parenthèse en pleine nature pour vous relier à Soi et au cheval. Nous vous proposons une randonnée itinérante à cheval et des pratiques de Yoga dans les paysages grandioses des Baronnies de Haute Provence.

 

Nathalia vous invite à vous relier à votre nature profonde dans la pratique du yoga, la Méditation,  véritable voyage intérieur en connexion avec la nature. Séances de Yoga le matin pour se dynamiser et le soir après la randonnée à cheval, pour se relaxer. Les séances sont adaptées à tous, que vous soyez pratiquant régulier ou débutant.

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Olivier vous propose de vous connecter aux chevaux à travers le langage corporel, à l'écoute de Soi et du cheval. Il vous fera découvrir la randonnée à cheval en bivouac et vous concoctera de bons petits plats végétariens. 

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Stage accessible à tous : cavalier débutant ou confirmé. 

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En petit groupe de 3 à 8 personnes

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Hébergement : en tente de 2 personnes

Tarif : 380€

Randonnée à cheval, Yoga et bivouac en pension complète

Arrhes remboursables seulement si annulation en cas de restrictions gouvernementales 

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Intervenants : 

Nathalia Cosyns Borga : Professeur de Yoga harmonieparleyoga.wix.com/saintmaur

Enseigne le Hatha-Yoga dans la tradition du grand maître indien Krishnamacharya à l’association Harmonie par le yoga qu’elle a créé en 2013. Elle accompagne les personnes sur le chemin de la connaissance de Soi en cours collectifs, individuels, Yoga-thérapie et stages. Elle vit à Eourres depuis 2019, petit village écologique où elle s'investit dans des initiatives alternatives et collectives dans le respect de l'humain et de l'environnement.

Olivier Fritsch : Accompagnateur de tourisme équestre meoujo-randocheval.com

élève un troupeau de chevaux en pleine nature à Eourres. Son travail est basé sur la communication, la confiance et la sécurité pour développer une relation harmonieuse entre le cavalier et le cheval.

Renseignements et inscription :  Nathalia : 06 52 03 94 91                                         

@: harmonieparleyoga@gmail.com

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>> Télécharger la fiche d'inscription ou le programme <<

             

            

 

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