Cours de YOGA

Cours individuel de yoga pour maintenir la santé et favoriser l’équilibre.

 

Approche individuelle, naturelle, complémentaire, efficace et puissante.

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Elle s’adresse à tous, quel que soit votre âge et votre état de santé. 

C’est un accompagnement individualisé, à partir de votre demande. 

 

Les techniques de yoga sont adaptées à vos besoins et choisies pour maintenir la santé et favoriser l’équilibre.

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Votre pratique personnalisée vous apportera un renforcement profond de votre constitution, au niveau physique, physiologique et mental.

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Elle permet d’accompagner tous types de problèmes : stress, migraines, troubles de l'attention, du sommeil, digestifs, surpoids, tensions musculaires, douleurs cervicales, lombaires, articulaires, hernies, problèmes respiratoires, cardio-vasculaires, varices…

Mais également des pathologies plus lourdes : problèmes de tyroïde, de conception, problèmes cardiaques, maladies auto-immune, cancer …

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A la fin de la séance, vous repartez avec votre pratique de yoga personnalisée, écrite, comportant des techniques adaptées à vos besoins et des conseils afin de pratiquer chez vous en autonomie. La pratique est régulièrement réactualisée en fonction de votre évolution.

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En pratiquant de manière autonome et régulière, vous pourrez améliorer votre santé, votre immunité, votre bien-être, votre relation aux autres et la qualité de votre vie quotidienne.