Notre stage au son des bols tibétains...

Bols tibétains et bain sonore - Harmonie

Nous revenons de ce stage avec les sonorités des bols tibétains plein la tête ! Une vraie découverte pour certaines et un approfondissement pour d'autres. Une chose est sûre, les retours des participants sont unanimes ! Chacun revient avec la sensation de s'être enrichi, comme d'habitude !

Le programme de ces 4 jours : vibrer au son de ces bols, tant dans notre pratique du yoga que dans nos moments de méditation. Quelle découverte !

Nos journées étaient rythmées par une organisation toujours au top menée par Nathalie. Des séances de yoga pour commencer et terminer les journées en douceur ; approfondissement des textes fondateurs du yoga, repas toujours aussi bien concoctés par Anna et son équipe, moments de détente durant l'après-midi, marche dans les vignes au couleurs d'automne, sans oublier les fameux massages aux huiles essentiels ultra réparateurs pour celles qui avaient réservé :).

La particularité de ce stage : les ateliers autour des bols tibétains, animés par Claire Carreau, sonothérapeute. De la théorie à la pratique, nous avons pu découvrir les bienfaits de ces vibrations sonores, faisant écho à travers le corps pour une harmonisation et une mise en équilibre de notre énergie.

Nous repartons avec des exercices concrets de massages et diverses pratiques à mettre en oeuvre pour celles qui le souhaitent. Chaque soir, la pratique de yoga se terminait par un bain sonore. Nous nous laissions porter par les sonorités et les vibrations, un vrai voyage intérieur propice à la méditation.

Même si nous n'en doutions pas, nous revenons ressourcés et les bienfaits d'un tel week-end vont nous accompagner pendant quelques temps !

Pour preuve, voici quelques commentaires... :

"Tu m'avais dit : tu vas voir... Et c'est vrai : ce temps qu'on s'accorde, c'est une pure merveille !!"

"Le yoga et les bols tibétains se complètent parfaitement bien !"

"Le cadre est top ! Et les bains sonores, n'en parlons pas. J'ai passé de super nuits !"

"On se rend compte qu'une pratique de yoga tous les jours , ça fait vraiment du bien !"

"Je suis ravie de retrouver cet endroit, c'est vraiment magique ! Rempli de sérénité et de tranquillité !"

"Je ne sais pas d'où ça vient (bols, yoga, lieu) mais j'ai retrouvé la paix avec moi-même !"

Le mot de la fin ?? Vivement le prochain ;) !!